Le deuil et la perte font partie de toute biographie. Nous entendons souvent parler de la nécessité de se séparer de la personne décédée, mais c’est précisément ce que nous ne voulons pas. Les personnes en deuil se sentent alors incomprises, car elles ne veulent pas perdre une deuxième fois l’être aimé. Mais alors, comment gérer la douleur et la profonde nostalgie ?
Lorsque tout semble nous dépasser, nous perdons rapidement le sens de l’orientation vers ce qui est vraiment essentiel. Nous vivons au milieu d’offre infinies et de possibilités multiples, ce qui rend souvent le choix difficile. Les décisions dans la vie professionnelle et privée semblent également de plus en plus difficiles à prendre. Le surmenage au quotidien est la conséquence de toute cette offre. Les sentiments et les pensées personnels jouent un rôle central. Je les ai longuement étudiés et explorés, chez moi et chez mes clients. Certains modèles, habitudes et rôles nous influencent fortement et bloquent le véritable potentiel, l’authenticité de chacun. Or, à l’heure de la numérisation, l’authenticité est le facteur le plus important pour se sentir bien dans sa peau. L’objectif d’un conseil personnalisé est de faire ressortir cette authenticité.
Dans cet article je vais vous parler de mon expérience personnelle, ou comment j’en suis arrivée à prendre du poids, quelles souffrances j’ai traversées et, surtout, comment j’ai réussi à vaincre le regard des autres, par le biais d’une approche holistique. Mon parcours en inspirera plus d’une !
Les conséquences à moyen et long terme de la maltraitance à répétition sur l’état psychologique d’un être humain sont désastreuses. Il existe tout de même des moyens de s’en sortir, de retrouver le chemin vers le bien-être, notamment grâce aux fleurs de Bach, avec un accompagnement holistique de qualité, basé sur l’écoute active. Il est aussi important de clarifier ce que nous entendons par ‘maltraitance’. En effet, celle-ci peut prendre plusieurs formes ; de façon générique, il existe la maltraitance physique et la maltraitance psychologique. Voyons cela ensemble dans cet article.
Prendre une décision est parfois ce qu’il y a de plus difficile dans la vie. Certains mettent des semaines, voire des mois pour prendre une simple décision. Par peur des conséquences, de faire une erreur. Apprenez à faire confiance à votre intuition, à écouter votre voix intérieure, et relativisez.
Toute vie humaine comporte des expériences de maladie, d’incertitude, de douleur, de souffrance, de perte, de doute, d’échec, des chocs émotionnels. Dans de telles situations, nous préférerions nous réfugier sous la couverture. Mais la fuite et le refoulement ne nous mènent nulle part.
Dans le coaching holistique, il s’agit pour les clients de trouver des réponses à leurs questions brûlantes et des solutions à leurs défis. Souvent, il s’agit aussi d’élucider et de transformer des blessures ancestrales et profondément ancrées. De plus en plus, il s’agit également de sens, de signification, de profondeur et de spiritualité.
Pourquoi en est-il ainsi ? C’est précisément dans les périodes difficiles (et nous sommes sans aucun doute en plein dedans) que le besoin de sécurité, de soutien et donc aussi d’un sens plus profond et d’une « puissance supérieure » dans et derrière tout, devient de plus en plus important. Les gens se posent de nouvelles questions à ce sujet. Et cherchent des réponses. Entre autres dans la spiritualité.
Dans cet article, nous allons voir ensemble ce qu’est l’approche holistique pour se diriger vers le mieux-être, et quelques conseils spirituels pour bien l’appréhender.
Dans le coaching holistique et spirituel, nous avons profondément confiance dans le fait que chaque personne porte déjà en elle les réponses et les solutions à ses thèmes actuels. Que c’est seulement dans le « tunnel des problèmes » qu’elle n’y arrive plus et que nous, en tant que coachs, l’aidons par des questions à rouvrir les portes de son « espace des solutions ». Voyons ensemble dans cet article en quoi consiste le coaching holistique et spirituel.
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