Qu’est-ce que le coaching holistique ?
Le coaching holistique est une approche globale du développement personnel et professionnel qui prend en compte l’individu dans sa totalité – corps, esprit et âme. Cette méthode considère que tous les aspects de la vie d’une personne sont interconnectés et qu’un changement dans un domaine peut affecter les autres. Le coaching holistique vise à aider les individus à atteindre un équilibre et une harmonie dans tous les aspects de leur vie.
C’est quoi un accompagnement holistique et spirituel ?
Dans le coaching holistique spirituel, il n’y a pas de séparation entre le domaine professionnel et le domaine privé, car l’expérience montre que tout est lié (ce que chacun peut comprendre s’il a déjà passé de nombreuses années dans un travail qu’il n’aime pas, cela se répercute à un moment ou à un autre, qu’on le veuille ou non, sur le reste de sa vie).
L’être humain est considéré comme une unité composée d’une âme, d’un esprit et d’un corps. C’est pourquoi, dans le cadre d’un coaching spirituel intégral, je travaille sur tous ces niveaux lors d’un entretien, c’est-à-dire que j’intègre non seulement le cognitif, mais aussi l’émotionnel et l’intuitif pour choisir le traitement et l’accompagnement adéquat.
La base d’un coaching holistique spirituel sérieux est un concept de coaching clair, dans lequel le coach explique son attitude fondamentale, sa vision du monde et de l’être humain, avec quelles méthodes il travaille, comment et pourquoi, et sa spécialisation qui en résulte, afin que le client sache à quoi s’en tenir et ce qui l’attend.
La clarification complète de l’approche holistique est un élément important du coaching spirituel intégral et peut prendre une grande partie du temps d’un rendez-vous de coaching. Le travail se fait exclusivement sur votre demande.
Le coaching holistique spirituel est orienté vers les solutions et le développement, tout en intégrant un regard en arrière – sur les expériences de vie marquantes. Il n’y a pas de « délimitation forcée » par rapport aux thèmes thérapeutiques de base.
Dans le coaching holistique spirituel , il ne s’agit donc pas (seulement) de résoudre les thèmes actuels, mais aussi d’accroître la conscience de son propre vécu, de son comportement et de l’origine des thèmes récurrents de la vie. Les personnes sont ainsi habilitées à mieux gérer leurs défis personnels à l’avenir et seules (donc sans coach).
Dans le coaching holistique spirituel, il s’agit toujours de l’unité du corps, de l’esprit et de l’âme. Notre âme profite des fleurs de Bach et autres élixirs floraux qui agissent au niveau subtil, dissolvent les blocages et les peurs et nous reconnectent avec le divin. Cette étape est toujours prioritaire, car aucun entretien, aucune parole ne peut atteindre ce niveau, ce sont des aides merveilleuses. Ils peuvent aider indépendamment de tout médicament prescrit et nous ouvrir au niveau le plus élevé : la Lumière universelle, l’Amour universel.
Quel est le but d’un coaching holistique ?
Le but principal du coaching holistique est d’aider les individus à :
- Atteindre un équilibre dans tous les aspects de leur vie,
- Développer une meilleure compréhension de soi,
- Identifier et surmonter les obstacles personnels,
- Définir et atteindre des objectifs significatifs,
- Améliorer leur bien-être général,
- Développer leur potentiel et leurs ressources intérieures,
- Créer une vie plus épanouissante et alignée avec leurs valeurs.
Comment se déroule une séance de coaching holistique ?
Une séance de coaching holistique typique peut inclure :
- Un entretien initial pour identifier les objectifs et les défis du client,
- Des exercices de prise de conscience corporelle et émotionnelle,
- Des techniques de visualisation et de méditation,
- Des discussions sur les valeurs et les croyances personnelles,
- L’exploration des schémas de pensée et de comportement
- L’élaboration de plans d’action concrets,
- L’utilisation d’outils comme les fleurs de Bach ou d’autres approches énergétiques,
- Des exercices de réflexion et d’introspection.
Quel est le rôle d’un coach holistique ?
Un coach holistique joue plusieurs rôles :
- Facilitateur : Il guide le client dans son processus de découverte de soi,
- Soutien : Il offre un espace sûr et sans jugement pour l’exploration personnelle,
- Miroir : Il aide le client à prendre conscience de ses schémas et comportements,
- Catalyseur : Il stimule le changement et la croissance personnelle,
- Partenaire : Il collabore avec le client pour définir et atteindre ses objectifs,
- Éducateur : Il partage des outils et des techniques pour le développement personnel.
Quel est le tarif d’un coaching holistique ?
Les tarifs du coaching holistique peuvent varier considérablement en fonction de l’expérience du coach, de la durée des séances et de la localisation. En général, les prix peuvent aller de 50€ à 200€ par séance. Certains coachs proposent des forfaits pour plusieurs séances à des tarifs avantageux. Il est recommandé de discuter des tarifs et des options de paiement directement avec le coach.
Quels sont les avis concernant l’approche du coaching holistique ?
Les avis sur le coaching holistique sont généralement positifs. De nombreux clients rapportent :
- Une meilleure compréhension d’eux-mêmes,
- Une plus grande clarté sur leurs objectifs de vie,
- Une amélioration de leur bien-être général,
- Une meilleure gestion du stress,
- Des relations plus harmonieuses,
- Une plus grande satisfaction professionnelle.
Cependant, comme pour toute approche de développement personnel, les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre.
Ce que le coaching holistique spirituel n'est pas
Ce n’est pas un conseil. En effet, un conseiller sait généralement mieux que le client. Dans le coaching holistique, nous partons du principe contraire. Que c’est le client qui est compétent dans son problème et non le coach. C’est pourquoi, dans le coaching holistique, il n’y a ni astuces, ni conseils « bien intentionnés », ni solutions prédéfinies, ni quoi que ce soit d’autre qui dénie au client sa capacité à trouver lui-même ses réponses et ses solutions.
Le coaching holistique spirituel n’est pas ésotérique. Nous parlons certes souvent des tâches de développement de l’âme et du sens de la vie, mais il n’y a ni encens ni bols chantants, il s’agit d’une conversation d’égal à égal.
Le travail énergétique, l’imposition des mains, l’équilibrage de l’aura ou des chakras, la méditation, les techniques de respiration, l’entraînement à la pleine conscience, le travail sur l’enfant intérieur, le « coaching d’inspiration », tout cela peut faire partie de la boîte à outils d’un coach, mais sans concept de coaching et sans conduite professionnelle de la conversation, ce n’est « que » du travail énergétique au sens large. Bien sûr, tout cela peut être utile et aider les gens, mais en soi, ce n’est pas du coaching professionnel.
Ce dont il est question dans le coaching holistique spirituel
Le coaching porte sur des questions fondamentales liées à une vie épanouie. Dans un monde qui évolue de plus en plus rapidement, nous sommes tous de plus en plus confrontés à des défis qui, tôt ou tard, nous renvoient à nous-mêmes. Il s’agit de plus en plus souvent de trouver des projets de vie qui ont un sens, plutôt que de simplement réussir.
Selon moi, il ne faut pas négliger la spiritualité pendant le coaching ! J’ai une philosophie bien particulière de mon coaching pour vous guider vers votre mieux-être.
Le coaching holistique spirituel soutient les personnes dans les différents domaines de leur vie (professionnelle et privée) et les considère dans leur globalité. Avec tous leurs défis, leur potentiel de développement, leurs expériences de vie significatives et les structures et systèmes familiaux et professionnels liés au thème actuel.
Les personnes qui viennent en coaching holistique spirituel sont souvent préoccupées, outre par le problème aigu mais aussi par une question plus profonde sur ce que la vie leur réserve encore – et sur ce qu’elles ont à lui donner.
- Où en suis-je dans ma vie ?
- Pourquoi suis-je ici ? Qu’est-ce qui me définit ?
- Où est-ce que je veux aller ? Qu’est-ce que je veux encore accomplir ?
- Et qu’est-ce qui m’empêche encore actuellement d’exploiter pleinement mon potentiel ?
- Comment puis-je surmonter mes chocs émotionnels ?
Coaching holistique spirituel : Atteindre son objectif grâce au développement personnel
De nombreux clients qui viennent en coaching sentent qu’il faut passer à l’étape suivante, mais ne savent pas par où commencer, car ils ont perdu le lien avec eux-mêmes. Une approche globale de ses propres thèmes met les personnes en contact avec la profondeur de leur être – là où nombre de défis trouvent leur origine, mais aussi là où se trouve le potentiel permettant de mettre en route de manière autodéterminée un processus de changement cohérent et efficace.
Un processus de changement qui, dans le cadre du coaching, mène de l’état actuel à un état souhaité, à la réalisation des objectifs personnels. Un processus au cours duquel les personnes apprennent à mieux se connaître, à mieux connaître leur moi, et obtiennent un aperçu des relations psychologiques profondes de leur vie. Ce qui leur permet de mieux gérer les défis futurs et de traverser la vie avec un regard neuf.
Le coaching holistique spirituel met l’accent sur ce que nous sommes vraiment : des âmes qui ont choisi de vivre une expérience intense ici sur terre et qui donnent le meilleur d’elles-mêmes, avec dans les moments difficiles, le besoin parfois de faire appel à un soutien professionnel.
Coaching holistique spirituel : pourquoi pas vous ?
Si vous êtes en situation de mal-être permanent et que vous avez déjà essayé beaucoup de solutions, alors le désespoir peut s’installer.
Le coaching holistique spirituel est peut-être une chance pour vous d’aller enfin mieux ! Si vous êtes sceptique, pourquoi ne pas vous laisser tenter par un rendez-vous de découverte avec moi ? Cela ne vous coûtera qu’un peu de temps !
